Hoy tomo prestado un artículo en inglés de otra web, pero me parece de interés general  y quiero compartirlo con vosotros. He aquí el link original: http://memolition.com/2014/02/16/why-dehydration-is-making-you-fat-and-sick La deshidratación. Causa de obesidad y enfermedad.   Cito traduciendo del artículo: Problemas digestivos,de piel, de vejiga y riñones, fatiga,… son solo algunos de los efectos adversos derivados […]

Si no tienes tiempo para hacer ejercicio pero quieres cuidar tu salud, te proponemos 2 técnicas super rápidas que puedes implementar en tu día a día. Ejercicios rápidos y útiles. Uno solo toma 2 minutos completarla y el otro 10. Una es el Jin Ji Du Li (金鸡独立) uno de los movimientos de TaiJiQuan al […]

  Nuestro cuerpo y los ciclos horarios del día según la Medicina Tradicional China (MTC).   Los días tienen 24 horas y el cuerpo tiene 12 meridianos principales; cada meridiano se relaciona con un órgano o víscera por tanto cada uno ocupa un tramo de 2 horas en las que se concentra para ellos la […]

Hoy hablamos sobre los beneficios de los hongos y efectivamente nos referimos a las comúnmente llamadas setas.                                                     Podemos consumirlas de temporada o de criadero, otras no son aptas para el consumo.        – Ya, las venenosas…        – Noooo, a parte de las venenosas, sigo: Algunas son muy duras y leñosas, o de sabor […]

Este post es para los incondicionales de la Coca-cola, específicamente de la Coca-cola normal (no la Zero que eso y las propiedades de esta bebida serán para otro post). Cuando vais a un sitio de comida rápida o al cine…. ¿sabéis cuanta azúcar lleva vuestro vaso de coca-cola? Aparentemente según esta entrevista de la BBC, […]

             Bueno, se acabaron las festividades y es hora de volver a retomar ideas y hábitos. ¿Sabias que los propósitos de año nuevo solo se cumplen para un 10 % al 15% de la gente durante el año? ¿Quieres ser parte de las estadísticas o quieres cumplir tu propósito?   […]

La reflexología es la aplicación de estímulos en una parte concreta del cuerpo con la intención de mejorar dolencias de otras zonas generalmente alejadas de la parte que está recibiendo el estímulo. Esta parte del cuerpo puede ser la oreja, los pies, las manos, la cara, los dedos, etc… Se basa en microsistemas donde el […]

Hay confusión entre la gente que nos visita y nos comenta que ha recibido “acupuntura” normalmente por fisioterapeutas u otros terapeutas manuales y que les ha resultado muy doloroso. Normalmente lo que estas personas quieren decir es que han recibido sesiones en las que se ha incorporado la técnica de la “Punción Seca”. Como se […]

La hipótesis de la higiene viene comentándose y publicándose desde los años 80. Está basada en datos epidemiológicos y habla de los peligros de cargarnos todas las bacterias (buenas y malas) que nos rodean y cómo nuestro sistema inmune se ve afectado. Así que hoy hablamos de esto. Nuestro sistema inmunológico está diseñado para defendernos […]