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Año nuevo y propósitos para una salud 10

Año nuevo y propósitos para una salud 10

Llega un nuevo año y con él, una serie de nuevos propósitos para cumplir que no se han hecho necesariamente realidad en el año anterior. Entre los más populares, os vamos a presentar los que generalmente son de dominio colectivo y las posibilidades que se ofrecen para que se lleven a cabo. Hacer más ejercicio: […]

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Navidad (también) saludable

Navidad (también) saludable

La navidad es una fecha en la que estamos acostumbrados a preparar deliciosas comidas elaboradas para compartir con familiares y amigos. Si bien se suelen relacionar estas fechas con almuerzos y cenas copiosas de difícil digestión, lo cierto es que existen alternativas perfectamente válidas para disfrutar de estas fiestas sin poner en riesgo nuestra salud […]

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Golpes de calor, insolaciones y altas temperaturas.

Los golpes de calor pueden ser frecuentes estos días de verano especialmente cuando el aire del desierto nos alcanza y se estanca por unos días. Las temperaturas suben mucho y debemos protegernos. Un golpe de calor sucede cuando se da un aumento de la temperatura del cuerpo por encima de los 39ºC haciendo que perdamos […]

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Mecanismos de la Acupuntura

Mecanismos de la Acupuntura

¿Qué es la acupuntura y cómo funciona? Este post es una transcripción de un vídeo divulgativo de youtube. Me ha parecido interesante y queremos compartirlo con vosotros traduciendolo al castellano. La información es de «The Balance Channel».   Gillian Marsollier responde a la pregunta: “¿Que es la acupuntura y cómo funciona?” “Es la aplicación de […]

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Deshidratación

Hoy tomo prestado un artículo en inglés de otra web, pero me parece de interés general  y quiero compartirlo con vosotros. He aquí el link original: http://memolition.com/2014/02/16/why-dehydration-is-making-you-fat-and-sick La deshidratación. Causa de obesidad y enfermedad.   Cito traduciendo del artículo: Problemas digestivos,de piel, de vejiga y riñones, fatiga,… son solo algunos de los efectos adversos derivados […]

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Ejercicios Rápidos y Útiles

Si no tienes tiempo para hacer ejercicio pero quieres cuidar tu salud, te proponemos 2 técnicas super rápidas que puedes implementar en tu día a día. Ejercicios rápidos y útiles. Uno solo toma 2 minutos completarla y el otro 10. Una es el Jin Ji Du Li (金鸡独立) uno de los movimientos de TaiJiQuan al […]

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Nuestros organos según los Ciclos horarios de la MTC

  Nuestro cuerpo y los ciclos horarios del día según la Medicina Tradicional China (MTC).   Los días tienen 24 horas y el cuerpo tiene 12 meridianos principales; cada meridiano se relaciona con un órgano o víscera por tanto cada uno ocupa un tramo de 2 horas en las que se concentra para ellos la […]

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Hongos: Grandes aliados.

Hoy hablamos sobre los beneficios de los hongos y efectivamente nos referimos a las comúnmente llamadas setas.                                                     Podemos consumirlas de temporada o de criadero, otras no son aptas para el consumo.        – Ya, las venenosas…        – Noooo, a parte de las venenosas, sigo: Algunas son muy duras y leñosas, o de sabor […]

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El Año del Caballo

El Año del Caballo

Para los que no teneis FB, copio aquí el post del año del caballo que escribimos esta semana como conmemoración del año nuevo chino (31-Enero 2014) Este año es el año del Caballo de Madera. Es de Madera porque es el elemento que toca, cada año está regido por un animal y un elemento, estas […]

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Cocacola – Cuanta azúcar!

Este post es para los incondicionales de la Coca-cola, específicamente de la Coca-cola normal (no la Zero que eso y las propiedades de esta bebida serán para otro post). Cuando vais a un sitio de comida rápida o al cine…. ¿sabéis cuanta azúcar lleva vuestro vaso de coca-cola? Aparentemente según esta entrevista de la BBC, […]

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